Geniet ervan hé!
Zakelijk 348 keer gelezen‘Dankbaar mag je zijn! Nee, eigenlijk, dankbaar moét je zijn!’ Dat is wat veel vrouwen ervaren als ze zwanger zijn of moeder zijn geworden. Ze ‘moeten’ genieten terwijl lang niet iedere moeder (of vader) op een roze wolk zit.
Maatschappelijk gezien gaat we ervanuit dat de periode rondom zwangerschap en geboorte vooral een periode van genieten is. Althans toen ik zelf moeder werd kreeg ik steevast te horen ‘Geniet ervan hé!’ De opmerking is gunnend en goedbedoeld. Ik knikte dan natuurlijk ook braaf.
Ook de zwangeren en jonge moeders die ik begeleid vertellen mij dit. Daarnaast staat Instagram vol met mooie plaatjes van ogenschijnlijk gelukkige en blije moeders.
Doordat iedereen uitspreekt dat je moet genieten kan dat gevoelens van verwarring en schuldgevoel geven.
Wist je dat tenminste 11% van de moeders en 7% van de vaders mentale problemen ervaart tijdens de zwangerschap en na de bevalling?
Deze groep voelt zich heel vaak onbegrepen. Aan de ene kant willen ze blij zijn en aan de andere kant voelen ze het niet. Het niet kunnen voelen van blijdschap kan allerlei oorzaken hebben.
Door omstandigheden kan er een sluier over het voelen van genietmomenten heen liggen. Misselijkheid, vermoeidheid, bekkenpijn, slaaptekort, verlieservaringen en hormonale invloeden maken dat er soms weinig te genieten valt.
Het kan ook zijn dat je een nare (beval)ervaring hebt gehad of je baby is erg onrustig waardoor je continue AAN staat. Het lukt dan vaak niet meer om je ontspannen te voelen, laat staan te genieten.
Erkenning, begrip en meeleven vanuit de omgeving kan het net wat dragelijker maken. Je mag genieten én je mag het moeilijk vinden. Dat je het ook moeilijk mag vinden geeft vaak al meer ruimte. Beiden mogen ze er zijn!
Binnen Take Care Coaching begeleid ik je, als jij je (door heftige ervaringen tijdens de zwangerschap, bevalling of de tijd daarna) niet meer jezelf voelt. Ik ben gespecialiseerd in angst, trauma en depressie rondom zwangerschap en geboorte.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?
Aarzel dan niet om vrijblijvend contact op te nemen.
Je kunt mij ook volgen op Instagram en Facebook onder takecare_coaching
Vroonweg 10- Dirksland- 06 51 66 04 18
www.takecare-coaching.nl