Je zit veel als student
Het RIVM heeft weer een schokkende conclusie getrokken. Jongeren zitten meer dan 10 uur per dag stil! Oh ja, alle Nederlanders doen het fout. De zaak moet natuurlijk gebagatelliseerd worden, anders ontstaat er weer een tsunami van reacties. Ik vermoed dat de RIVM deze gegevens heeft verzameld door middel van een enquête. Hoe worden die ingevuld? Juist, zittend! We hebben weer een eyeopener te pakken. Het afgelopen jaar heb ik, zoals de voorgaande jaren, veel gezeten. Hoe kan het ook anders als je studeert. Ik zal u eens een inkijkje geven van een doordeweekse dag: Ik begin de dag ZITTEND. Daarna ga ik ZITTEND mijn ontbijt nuttigen. Vervolgens ga ik ZITTEND op de fiets naar school om vervolgens ZITTEND de lesstof op me af laat komen. Als mijn schooldag erop zit, ga ik weer ZITTEND op de fiets naar mijn kosthuis. Maar dan zit het er nog niet op, want ik moet ook nog ZITTEND de volgende dagen voorbereiden. Wanneer ik geroepen wordt voor het avondeten, sta ik op om vervolgens weer ZITTEND de kookkunsten van de kokkin te bewonderen. Na het eten vervolg ik mijn weg weer ZITTEND om me over de laatste opgaven voor morgen te buigen en sluit de dag ZITTEND af. Na de nachtrust begint het riedeltje weer opnieuw. En vervolgens zegt het RIVM dat ik teveel zit. Mijn mond viel bijna open toen ik ook nog eens las dat het helemaal niet helpt om voldoende te sporten of te bewegen, wil je de gezondheidsrisico's mijden. Hoe bedoel je demotiverend. Net nu ik mezelf in beweging bracht om een sport te gaan doen… Na het zittend schrijven van deze column ben ik het spoor bijster. Jullie ook?