Cursus voor mantelzorgers
GOEREE-OVERFLAKKEE - Mantelzorgers hebben het vaak moeilijk. Er gaat veel tijd, aandacht en energie zitten in de zorg voor een naaste. Relaties binnen het gezin kunnen onder druk komen te staan. Ze kunnen zich eenzaam en onzeker voelen.
Stichting ZIJN wil mantelzorgers met een korte maar krachtige cursus doelgericht ondersteunen, waarbij de volgende onderwerpen aan bod komen:
- inzicht in stressfactoren (energievreters en energiebronnen)
- het belang van oplaadmomenten en een sociaal netwerk
- omgaan met onzekerheid en verlies
- belemmerende gedachten aanpakken en hulpbronnen uitbreiden
- eigen behoeften verhelderen
- bewuste keuzes (durven) maken
- jezelf en je tijd managen
- assertiviteit en communicatievaardigheden verbreden
- ineffectieve patronen in communicatie herkennen en doorbreken
De cursus omvat zes bijeenkomsten op maandagmiddag van 13.30 tot 15.30 uur in het Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27 in Middelharnis. De kosten bestaan uit een eenmalige bijdrage van € 37,50. De lessen zijn elke twee weken en starten op 5 oktober onder professionele leiding van een psychologe en ervaringsdeskundige.
Voor meer informatie of aanmelding kunt u contact opnemen met Stichting ZIJN: e-mail: c.vermeulen@zijngo.nl tel. 0187 483366