Psychologenpraktijk OptiMent organiseert opnieuw weerbaarheidstraining
GOEREE-OVERFLAKKEE - Psychologenpraktijk OptiMent organiseert opnieuw een weerbaarheidstraining voor mensen die in de praktijk van het leven moeite ervaren met hun zelfvertrouwen, hun sociale optreden of hun (verbale) weerbaarheid.
Vorig jaar was deze training volgeboekt en nam een groep mensen met succes hieraan deel. Bij het einde van de training gaf men aan meer zelfvertrouwen te hebben gekregen en handvatten te hebben ontvangen om sociaal vaardiger te kunnen optreden. Men voelde zich meer weerbaar! Dit bereikte resultaat gaf hen moed en vertrouwen om zelfstandig te vervolgen. Psychologenpraktijk OptiMent biedt deze weerbaarheidstraining opnieuw aan in het najaar van 2015. Er zijn al diverse aanmeldingen, enkele plaatsen zijn nog beschikbaar.
De training is vooral gericht op het aanleren van vaardigheden. Er zijn diverse situaties die mensen om welke reden dan ook moeilijk of lastig vinden. In deze training wordt stilgestaan bij de reden waarom iemand in een bepaalde situatie spanning ervaart en worden handvatten aangereikt om hiermee om te gaan. Dit wordt samen geoefend. Ook naar aanleiding van het oefenen wordt gesproken en is er aandacht voor hoe men overkomt op de ander en worden adviezen gegeven. Het oefenen in de groep is voor veel mensen spannend maar tegelijkertijd heel leerzaam. Het geeft vertrouwen en bovendien baart oefening kunst. Er is een grote kans dat als de situatie later op het werk of in het gezin 'in het echt' voorkomt dat het dan inderdaad lukt om meer weerbaar te reageren. Deze training betreft een compacte training van vijf avonden.
Wilt u meer informatie over deze training of wilt u uzelf of uw werknemer hiervoor aanmelden? Neem dan contact op met de praktijk via www.OptiMent.nu. Naast deze training biedt psychologenpraktijk OptiMent psychologische behandelingen binnen de Generalistische Basis GGZ, individuele coaching en andere trainingen en cursussen aan.