Informatieavond over overgang en leefstijl in Diekhuus

ma 20 apr, 10:00 Algemeen

MIDDELHARNIS - Vrouwen kunnen op woensdag 13 mei meer leren over de overgang tijdens een bijeenkomst in het Diekhuus. De avond vindt plaats van 19.30 tot 21.30 uur en richt zich op het vinden van balans en energie in deze levensfase.

De overgang is een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw, maar kan gepaard gaan met klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen, slaapproblemen en opvliegers. Tijdens de avond wordt uitgelegd wat er in het lichaam gebeurt en hoe leefstijl kan helpen om beter met deze veranderingen om te gaan.

De bijeenkomst wordt begeleid door leefstijl- en hormooncoach Astrid Glissenaar en een welzijnscoach van Stichting ZIJN. “Er is volop ruimte voor herkenning, vragen en praktische tips om direct zelf mee aan de slag te gaan”, aldus de organisatie. Ook is er gelegenheid om andere leefstijlcoaches van Goeree-Overflakkee te ontmoeten.

Belangstellenden kunnen zich tot en met vrijdag 8 mei aanmelden via welzijn@zijngo.nl of telefonisch via (0187) 483366.