Afslanken voornemen nummer 1 in 2014
GOEREE-OVERFLAKKEE - Het is weer tijd om de goede voornemens in kaart te brengen. Bijna standaard komen hier stoppen met roken, zuiniger leven, het bereiken van het ideale gewicht, meer bewegen en gezonder leven op terug. Om deze laatste doelen te bereiken en vooral vol te blijven houden, bieden de Herbalife Coaches hun hulp aan.!
Afslanken en gezonder eten staat het komende jaar op nummer 1 van de goede voornemens. De volledige top 5 ziet er als volgt uit: 1. Afslanken, gezonder leven; 2. Minder druk maken; 3. Zuiniger leven; 4. Meer sporten/bewegen; 5. Stoppen met roken. Deze lijst lijkt erg veel op de lijst van vorig jaar, en het jaar daarvoor. Hoe komt dit? De meeste mensen hebben na 3,5 maand moeite om hun mooie woorden nog langer om te zetten in daden, en geven op. Ondertussen neemt het landelijk gemiddelde van mensen met overgewicht ernstige vormen aan.
Persoonlijke begeleiding
Onderzoek (uitgevoerd door:Journal of American Medical Association (vol. 289, No. 14) onder 423 respondenten met overgewicht en obesitas heeft aangetoond dat je je doelen gemakkelijker kunt bereiken met persoonlijke begeleiding. "Herbalife biedt daarom een coach voor iedereen, die ook bij jou in de buurt te vinden is. Jouw persoonlijke coach ondersteunt je bij het bereiken van je persoonlijke doelen zoals gewichtsverlies, meer sporten of juist aankomen. Dit kan tijdens telefonische gesprekken, of juist face-to-face of in cursusverband. Op deze manier kan er ook een plan van aanpak op maat gemaakt worden, want niet iedereen is hetzelfde! Af en toe heeft men ook een duwtje in de rug nodig, of een kleine pep talk om vol te houden en je persoonlijke doelen te bereiken", aldus de Herbalife Coaches.
Herbalife Goeree-Overflakkee en Voorne-Putten heeft naast de persoonlijke begeleiding de Fit Club: sporten in groepsverband met ondersteuning van (sport) voedingsproducten. Deze activiteiten bestaan onder andere uit Wandelen, Power Challenge en Zwem je Fit.
Op maandagavond 6 januari in Middelharnis en Hellevoetsluis en op dinsdagavond 7 januari in Ouddorp start weer een Weight Loss Challenge.
Meer informatie of aanmelden? Neem contact op via (0187) 66 93 64 of (06) 10 22 06 33 of kijk op www.fitclub.nu.