Kijk vooruit
Vooruitkijken is iets anders dan het hebben van goede voornemens, die vaak alleen op gedrag zijn gericht. Het is kijken naar de reden waarom je iets graag wilt. Eerst uitspreken wat je verlangen is: waar wil je naar toe groeien? Daarna komt de concrete uitwerking. Zo’n vooruitblik kan bijvoorbeeld gaan over stoppen met roken of gezonder eten, maar ook over het plannen van de zomervakantie. Een verlangen is overigens niet in beton gegoten. In plaats van een concreet doel te stellen vraag je je af welke richting je op wilt groeien. Het gaat er niet om waar je moet zijn, maar waar je heen gaat. En dat kan op verschillende manieren, stapje voor stapje.