Structuur aanbrengen

2 december 2021, 10:58

In de kerstvakantie laat je het vaste ritme voor een groot deel los. Toch is het aanbrengen van enige structuur wel belangrijk. Dat geldt niet alleen als je jonge kinderen hebt, want ook voor jezelf is structuur heel fijn. Zo voorkom je dat de vakantie je ‘overkomt’. Structuur is als het ware een kapstok: je maakt bewuste keuzes om verwachtingen en rust handen en voeten te geven. Je maakt als het ware randvoorwaarden. Als je bijvoorbeeld de volgende dag veel op je lijstje hebt staan is het handig om ervoor te kiezen een wekker te zetten. Wil je liever uitslapen, stel dan je doelen bij.