HOEST
De titel is geen slechte afkorting van de vraag 'Hoe is het met u?'. Het gaat over de kuchende mensen om u heen, of wellicht heeft u er zelf last van. Het is nog steeds lekker weer. Het wordt wat kouder, maar we lopen vaak nog zonder jas of trui naar buiten. Dat kan vaak ook prima. Wat wel opvalt: veel hebben momenteel last van hoestklachten. Dit heeft ongetwijfeld iets met het koudere weer te maken. Momenteel komen er dan ook veel mensen in de apotheek met een vraag over hoestmiddelen.
Een mooie aanleiding om eens iets over hoest te schrijven. Hoest ontstaat door een prikkeling aan de luchtwegen. Die prikkel kan worden veroorzaakt door een virusinfectie of soms een bacteriële infectie, astma, roken, of door een medicijn met hoest als bijwerking. Hoesten heeft in principe een beschermende werking: het zorgt ervoor dat vreemde deeltjes uit de luchtwegen worden verwijderd. Er zijn twee soorten hoest, namelijk kriebelhoest en slijmhoest. Bij kriebelhoest hoest u nauwelijks slijm op. Kriebelhoest - ook wel droge hoest of prikkelhoest genoemd - wordt meestal veroorzaakt door een virusinfectie. Bij slijmhoest komt er slijm mee bij het hoesten.
Bij hoesten hoort vaak een schraal gevoel in de keel tot keelpijn. Als u door de hoest last krijgt van keelpijn, kunt u iets gebruiken om de keel te smeren. U kunt bijvoorbeeld een lepel honing in uw mond laten smelten. U kunt de hoest verzachten door voldoende te drinken, vooral warme dranken. Bij hoest door griep of verkoudheid adviseren wij u per dag twee liter te drinken, tenzij dat juist is afgeraden. Om het ophoesten van slijm te vergemakkelijken, kunt u stomen met heet water (met bijvoorbeeld kamille) of een hete douche nemen. Als rokershoest regelmatig terugkomt, of lang aanhoudt, kunt u overwegen te stoppen of minder te roken. Als u stopt met roken, moet u er rekening mee houden dat de hoest in het begin erger kan worden en daarna pas vermindert.
Een heel verhaal en vaak wordt er gevraagd om hoestproducten. Wat vaak het best helpt is een verzachtende siroop. Ook zuigtabletten of verzachtende tabletten zijn een goede keus. Natuurlijk wilt u van mij nu het middel horen dat bij iedereen helpt. Mijn persoonlijke voorkeur gaat uit naar een verzachtende hoestsiroop op basis van honing, maar ook een thijmsiroop is een goede keus.
Heeft u vragen over uw geneesmiddelen, over bijwerkingen of over het gebruik ervan. Neemt u dan gerust contact op met de apotheker. Ook is het mogelijk om uw medicijnen samen met u allemaal uitgebreid door te nemen.
Apotheker, Boudewijn v.d. Aarsen