Weinig slaap: minder IQ?
Een tijdje geleden was in het nieuws dat slaaptekort een verlaagd IQ tot gevolg heeft. Volgens slaapexpert Els van der Helm slapen de meeste mensen steevast te weinig. Door gebrek aan slaap daalt ons IQ en presteren we slechter. "We eten gezond en lopen hard, maar over slaap weten we te weinig. Mensen zijn vergeten hoe het voelt om echt uitgerust te zijn", Twee van onze columnisten geven hun visie.